Se acerca San Valentín y en Kallejeo estamos con el corazón contento. Ahora como siempre, pero si cabe un poquito más, tenemos que cuidar de nuestra pareja. Los arrumacos, las caricias y los besos vienen muy bien para la salud espiritual; pero para mantener nuestro cuerpo en forma nada mejor que hacer deporte. Así es que os vamos a proponer unas cuantas actividades con las que seguro que os lo pasáis en grande y además conseguís quitaros esos kilos de más.

Footing:

Correr al aire libre es una de las actividades con las que podrás ponerte en forma poco a poco. Es cierto que salir solo es algo aburrido, sobre todo si no tienes unos auriculares y algo de música; pero si sales a correr de manera habitual junto a tu pareja estarás acompañado y quemarás calorías. Hay que destacar que practicar footing de forma prolongada fortalece los músculos de las piernas, cadera y espalda, además de reforzar los huesos. ¡Qué más se puede pedir!

Natación:

Uno de los deportes más completos que se pueden realizar es la natación. Siempre es un buen momento para comenzar a practicarla, pero San Valentín puede ser una buena excusa para proponerle a tu pareja comenzar a moverse como pez en el agua. Gracias a la natación, se mejora la movilidad y elasticidad; y además está especialmente indicada para personas con problemas de sobrepeso o que necesiten rehabilitación cardiaca o motriz.

Ciclismo:

La bicicleta ofrece muchísimas posibilidades a los enamorados. Cada vez más, las ciudades están apostando por los carriles bici, así es que una buena idea para comenzar San Valentín es coger la bicicleta y hacer algo de ejercicio. Si prefieres escapar de la ciudad, siempre puedes hacer ciclismo en la montaña o la playa. Notarás rápido los beneficios físicos, y te ayudará a descargar tensiones... incluso con tu acompañante.

Deportes de raqueta:

Tenis, pádel, squash... todos estos deportes tienen algo en común, y es que es necesaria una raqueta o pala para jugar. Su gran ventaja es que ofrecen diversión a raudales, y que te ayudarán a pasarlo en grande con tu pareja. Se acerca San Valentín, y qué más se puede pedir que acabar a raquetazos (de los buenos) con tu enamorado.

Artes marciales:

Kárate, yudo o Tae-Kwon-Do son buenas opciones para pasar un rato divertido en el tatami o al aire libre. Seguro que en tu localidad hay más de un gimnasio en el que se practican estos deportes, y si se lo propones a tu pareja puedes quedar como un rey o una reina. Unas patadas, unos katas... qué puede ser más divertido.

Los que os hemos mencionado son solo algunas de las posibilidades, ya que cualquier deporte es bueno para practicar junto a tu enamorado. Lo más importante es pasarlo bien y de paso hacer ejercicio. No os arrepentiréis y conseguiréis enamoraros si cabe un poco más. Poneos el chándal y adelante.